68.85kg

やべぇ、太ってきた。

最近、晩御飯をきちんと家で食べるようにしたせいか、
コレステロールの値は正常値になったが体重が…。

今日のジムの運動も、
夕方からセレッソの試合を見に行くということで短めだったし、
夜走り始めたけど、せめて2日に1回は走るようにして、
間食もやめよう。
（家で食べるようになって、間食も増えた…）


夏は終わるけど、痩せるで～！

マチのほっとステーション

地元のコンビニでバイトした時、いろんな同級生に出会ったけど、
皆1回限りしか会うことありませんでした。


照れくさくて2回目来ないのか、もしくは…。



僕も客の立場ならあんまり行かないかなあ。

好きな子とかが働いてたら別かも、と思いつつ
立ち読みばっかりしてるとか、
お菓子やジュースばっかり買ってるとか思われるのも恥ずかしいので
やっぱり行く頻度は少なくなりそう。


そうか、僕のせいじゃないんだなあ。

どうだろうなあ。

サマリー

ソード・ワールド２．０の大型サプリメント
『カルディナ・グレイス』が発売されました。

もちろんゲットしております。


種族も新たに５種増え、技能も３種増え。

サマリーも新規に作り直して、
次のイベントに持っていきたいと思います。


という、報告。

夏休み、でした。

今年お盆は田舎に帰らず、ずっと大阪にいましたが、
いろいろと用事があって忙しかったです。

高校時代の同級生に会い、
大学時代のバイト仲間に会い、
テレビを買いに出掛けて。

そして最後にセレッソ大阪、キム・ボギョンの壮行会セレモニー。


ぼけ～っとする日がなかったです。

いい休みでした。

Newマシン

新しいテレビくんが来ました。



SONYです。




めちゃキレイ。
ガンダムってこんなにきれいだったのね。

これで字のつぶれてた信長の野望や、RUSEがくっきり。



ちなみに電気屋さん曰く、
32インチはたくさん作られてますけど、
最近はそれより大きいインチのテレビが主流になってきて、
他のインチよりもお買い得だそうです。

実際26インチのほうが高かった。


いやあ、よかったよかった。

67.35kg

ちょっと体重戻りました。

600gも減るんだねェ、と我ながら感心。

今日のメニューは、
筋トレ　20分
エアバイク　30分　11km
ランニング　30分　5km
水泳　クロール　300m
筋トレ　20分
エアバイク　30分　8km


ちょっと「手抜き」モードが続いています。

その代わり昨晩5km走ったので、トントンとしてもらっていいですか？
と誰でもない誰かに許可を求める。


明日はジムに行かない代わりに走ろう。


走れ、走れ、走れ～♪

２０１２年７月 Ｊリーグ

2012年7月のJ1



8月2週まで入っているけど、
順位のグラフはこのような感じです。

ソード・ワールド2.0 改訂版の新種族シャドウ

ぼそりと一言。

改訂版で加わった新種族シャドウ。

6レベル、11レベルでどのように特殊能力が強化されるのか？
ちょっと期待。

そんなワクワクが詰まった、
ソード・ワールド２．０の新サプリメント
『カルディアグレイス』（略してKG）は、
今月20日発売！


って、ここで僕が宣伝する必要はないけど。

あとAmazonだと発売日は8月17日になってます。

67.95kg

週末に用事が増えて、
家で晩飯を食べるようにしたためか、
増えてしまった。


ちなみに、この日はサッカー観戦のため、
運動時間も少なく。

エアバイク　30分　10km
ランニング　30分　5km
水泳　クロール　300m
エアバイク　30分　10km

筋トレに時間を割かなかったのがBAD？


毎晩走るつもりが、忙しくて走れてないし、
参った参った。

２０１２年 Ｊ１ 第１９節

第19節。7月最後の戦い。

札幌　　　2-1　　名古屋　　札幌厚別公園競技場
浦和　　　2-0　　磐田　　　埼玉スタジアム2002
仙台　　　1-1　　鳥栖　　　ユアテックスタジアム仙台
鹿島　　　2-2　　広島　　　県立カシマサッカースタジアム
Ｆ東京　　0-2　　新潟　　　味の素スタジアム
柏　　　　4-1　　Ｃ大阪　　日立柏サッカー場
川崎Ｆ　　4-1　　大宮　　　等々力陸上競技場
横浜ＦＭ　3-0　　清水　　　日産スタジアム
神戸　　　1-1　　Ｇ大阪　　ホームズスタジアム神戸

セレッソは柏に大敗。
遂に降格圏！