買い物しました。

先週の土曜日に買い物しました。













シャツ。

ズボンと靴は先々週に購入。











で、かけてる鞄がこちら。
これも土曜日に購入。


いいものだ。

 

無病息災

また風邪をひいてしまった。

先月ひいたばかり。


病院でもらった薬の袋には、
「前回と同じです」と朱書きされていました。

飲み間違いの無いように、
そして説明の省略も含めですが、
なんだかなあ。


とりあえず走るのはしばらく中断。
なんだかなあ。

走る距離

5km程度です。

毎晩はしんどいけど、毎晩走りたい。


走る目的は、痩せること。

そしてセレッソ大阪が勝ちますようにという
祈りというかお参りというか。


次は水曜日、鹿島とのカップ戦！

ソード・ワールド2.0 投擲武器が愛される。

ソード・ワールド2.0お改訂版、出ましたね。

グループSNEのホームページにこれまでとの違いも載ってますが、
（http://www.groupsne.co.jp/products/sw/rule1re/index.html）
投擲武器がファイター、フェンサーでも使えるようになりました！


前に自分で言ってたけど
（http://furutamasakazu.blog.shinobi.jp/Entry/93/）
いやあ、偶然とはいえ嬉しい(^o^)／


これで先制を取っても接敵できな時の移動だけというジレンマから解放されます。

みんな、ナイフとか、斧とか、槍とか、匙とか、バンバン投げよう！

でも走ります。

数年ぶりにサロンパスを張りました。

筋肉痛もだいぶ和らいだので、
これから毎晩走る所存です。


で、走った後はちゃんとお風呂で
足をマッサージ。


Jリーガーが練習後にマッサージする意味をようやく知る。

太もも痛い

嘘、無理。

毎晩走れない。

太もも、左右ともに筋肉痛。

ジムで走るのとはなんか違う。
チョウ痛い。

階段下りるとき、思いっきり痛い。

毎晩走ることにしました

運動靴を買って、毎晩走ることにしました。

距離は5km。

たまに仕事で

ちょっと仕事の延長で絵を描きました。

２０１２年６月 Ｊリーグ

6月の順位









ちょっと、7月最初の17節まで入っちゃたけど、
こんな状態が6月。

66.70kg

今日のメニュー。

・筋トレ30分
・エアバイク30分（11km）
・ランニング50分（6.5km）
・水泳（クロール150m、平泳ぎ150m）
・筋トレ30分
・エアバイク30分（8km）


３連休最後の日。

休みだけど、少し疲れが出たのか、
最後のエアバイクを終え、眠たくなってきたので帰る。


最近は66kgで停滞。

前はこの66kg台まで落ちないことが悩みだたけど、
最近は少し良くなって（？）、この66kgからさらに落としたいということが悩み。


運動量はまあまあこなしてるから、
食事のほうを改善するか。