計測せず

計測してないと、ここに書く意味ない気もしてきた。

次週は、ゆっくりジムで運動して、体重を測ろう。


とりあえず、本日のメニュー。

・ミット打ちボクシング　60分
・筋トレ　40分
・ジョキング　60分
・プール　300m


いつにもまして、短くなってしまった。

ちょっと、買い物が長くなってしまったのと、
日頃の疲れから、早くに行けなかったことが理由。


久しぶりに16時間ぐらい、寝たいけど、
明日も出かけます。