74.45kg

太っていく。

仕事が忙しいせいで、晩飯が23時とかになるし、
間食も増えてしまった。


そして今日も朝から仕事、それからのジム。
ジムの時間が短くなってるし。

ともかく、今日のメニュー。

・エアバイク　30分
・ミット打ちボクシング　60分
・ランニング　30分
・筋トレ　30分


それでも頑張ろう、仕事も、恋も、ダイエットも。