73.75kg

太った理由は焼き肉だ。焼き肉は悪くないけど。
焼き肉は善だ。

それはともかく今日のメニュー。

・エアバイク　30分
・筋トレ　50分
・TRXオールワークアウト　20分
・ランニング　30分
・NIKE　TRAINING CLUB30　30分
・プール　300m

このあと、サッカーを観に行って、
その晩、徹夜でTRPGのシナリオを作って、
そのままTRPGのGMした、小忙しい休日でした。


でも、痩せない。