本日もまた、測定せず。

本当は、土曜日に行こうと思っていたジムですが、
雨が降っていたので、出かけるのが少し億劫になって、
この日に。


とりあえず、今日のメニュー。

・筋トレ　60分
・エアバイク　30分
・プール　500m
・ランニング　30分

用事もあって、ちょっと早めに切り上げた。

あと、連日の忘年会で、体重計が怖い。

プレゼントも怖い。
ケーキも怖い。
お金も怖い。

コワいから、目の前に出てくると、もう大変。

出てくると、大変。

出たら、大変。



出ろよ。