72.00kg

増えてるやないかい。


今日のジムのメニューはこちら。
・エアバイク　30分
・筋トレ　40分
・TRF EZ DO DANCERCIZE 60分
・ランニング　50分
・TIPファンクショナルTIME　30分

ちょっと短かったせいか？


ちなみに、今回初めて参加したプログラム、
「TRF EZ DO DANCERCIZE」

その名の通り、TRFの音楽に合わせてダンスを行い、
身体を動かすというものですが、
我ながら自分のダンスは笑える動きだった。

チーム鎧武みたいに、踊れる日は来るのだろうか…。