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増える一方。
今日のジムのメニューはこちら。
・筋トレ 40分
・エアバイク 30分
・スリムボクシング 45分
・ランニング 50分
・プール 500m
・筋トレ 40分
・エアバイク 30分
昼間、BBQで肉食いすぎたせいか。
今週は、忙しくて不規則な生活だったのも頂けない。
でも、来週はTRPGの準備で、きっと不規則。
今日のジムのメニューはこちら。
・筋トレ 40分
・エアバイク 30分
・スリムボクシング 45分
・ランニング 50分
・プール 500m
・筋トレ 40分
・エアバイク 30分
昼間、BBQで肉食いすぎたせいか。
今週は、忙しくて不規則な生活だったのも頂けない。
でも、来週はTRPGの準備で、きっと不規則。
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