67.95kg

週末に用事が増えて、
家で晩飯を食べるようにしたためか、
増えてしまった。


ちなみに、この日はサッカー観戦のため、
運動時間も少なく。

エアバイク　30分　10km
ランニング　30分　5km
水泳　クロール　300m
エアバイク　30分　10km

筋トレに時間を割かなかったのがBAD？


毎晩走るつもりが、忙しくて走れてないし、
参った参った。