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金曜日に焼き肉に行ったので、
また太るだろうなあと思いましたが、
どうしたことか、ちょっと減った。
まあ、誤差の範囲とも言えなくはないですけど。
とりあえず、今日も仕事に行ってからジム。
そして、今日のメニュー。
・ランニング 15分
・筋トレ 30分
・ミット打ちボクシング 60分
・筋トレ 30分
・プール 1000m
・ランニング 30分
で、明日はフットサルでございます。
また太るだろうなあと思いましたが、
どうしたことか、ちょっと減った。
まあ、誤差の範囲とも言えなくはないですけど。
とりあえず、今日も仕事に行ってからジム。
そして、今日のメニュー。
・ランニング 15分
・筋トレ 30分
・ミット打ちボクシング 60分
・筋トレ 30分
・プール 1000m
・ランニング 30分
で、明日はフットサルでございます。
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