66.70kg

今日のメニュー。

・筋トレ30分
・エアバイク30分（11km）
・ランニング50分（6.5km）
・水泳（クロール150m、平泳ぎ150m）
・筋トレ30分
・エアバイク30分（8km）


３連休最後の日。

休みだけど、少し疲れが出たのか、
最後のエアバイクを終え、眠たくなってきたので帰る。


最近は66kgで停滞。

前はこの66kg台まで落ちないことが悩みだたけど、
最近は少し良くなって（？）、この66kgからさらに落としたいということが悩み。


運動量はまあまあこなしてるから、
食事のほうを改善するか。