73.60kg

このブログを書くのに、腕が振るえる。

それぐらい疲れたけど、痩せてないし、
体脂肪も計ってみたけど、減ってない。

質量保存の法則を無視してる気がする。


ともかく、本日のメニュー。

・筋トレ　30分
・ミット打ちボクシング　60分
・ランニング　50分
・プール　1300m
・筋トレ　60分

ミット打ちのボクシング、初めての体験ですが、
面白かったです。

そして疲れました。

明日は、TRPGのGMするんで、その準備のため、
徹夜になる予定ですが、この体。

なかなかにヘビィです。


ちなみに、10年近くジムに行って、
始めて他の人と会話した。
これまで、よく一人でずっとしゃべらずにやってきたもんだ。
（ミット打ちボクシングを一緒にする人と喋った）


いやあ、いろんな経験をした1日でした。